- Public : adultes, seniors

- Activité : Au fil des séances votre corps se rééquilibre musculairement tout en travaillant sur la souplesse. La sangle abdominale profonde, le périnée et les muscles du dos se renforcent.

Vous améliorez vos capacité respiratoires et vous améliorer votre coordination et votre concentration mentale. Un cours dédié à la relation entre le corps et l’esprit. Une vrai pause pour s'occuper de soi.

- lieu : Salle Chauvin, Amicale Laïque 15 rue Louis Eloi

- Horaires : lundi : 8h45 - 9h45

                 mercredi : 17h - 18h

- Contact : Sara Daghouch au 06.69.34.81.93

- Tarif : 15€ d'adhésion à l'Amicale laïque

             275 € / an

- Début des cours : lundi 9 septembre

Pilates