Le Qi Gong s’adresse à tous et toutes, on peut le comparer à une gymnastique douce et lente, associant exercices respiratoires et concentration.
Pour qui ?
Adultes
Quand ?
Mercredi
De 18h à 19h (Complexe Langevin salle n°6)
Reprise des cours le lundi 8 septembre 2025
16€ | Adhésion à l’Amicale Laïque
Tarifs | 250 €/an.
Forfait possible pour associer Taï-Chi-Chuan et Qi-Gong
Michelle NAGA | 06.89.78.56.39
taichi@amicalelaique-begles.fr
Vous pouvez également remplir notre formulaire de demande d’information.
Rendez-vous au Village des Associations le samedi 6 septembre 2025 de 14h00 à 18h00 à Bègles Plage.
Le Qi gong remonte à 5000 ans, et on retrouve des écrits datant de plus de 2000 ans.
La bannière dite de Mawangdui Daoyin Shu – 马王堆导引术 ( 2 siècles avant J-C), représente les plus anciens exercices de santé dont sont issus les techniques contemporaines de chi kung chinois (qi gong).
Le Qi gong est basé sur les mêmes thèmes énergétiques du corps que la médecine chinoise traditionnelle. Les réseaux de circulation du Qi dans le corps sont les mêmes qu’en acupuncture.
QI = « vapeur », « énergie », « souffles »
GONG = « travail », « pratique », « méthode »
Pour la Médecine Traditionnelle chinoise, le Qi est la substance fondamentale du corps humain et il en conditionne la vie.
La pratique du Qi Gong permet d’absorber, de renforcer, de faire circuler et d’utiliser l’énergie vitale du corps.
Michelle NAGA
En parallèle d’une vie professionnelle dans la biologie, Michelle Naga découvre le Tai Chi Chuan et le Qi Gong dans les années 90.
La pratique du Tai Chi Chuan, art martial interne chinois, l’amène à rencontrer Me WANG Wei Guo et son école, avec qui elle participe à de nombreux stages en week-end à Bordeaux, ainsi que des stages d’été à Bayonne.
Ses voyages en Chine contribuent aussi à renforcer sa connaissance de la culture chinoise et la compréhension de ces deux disciplines.