Nos entrainements 2024-25 à Bègles :

Baby Boxe : 

Le Baby boxe est ouvert aux enfants allant de 3 à 6 ans. Il s’agit uniquement d’exercices ludiques (passant notamment par le toucher, le travail de la rapidité…) qui sont enseignés de manière pédagogique. Les enfants apprennent ainsi, au fur et à mesure des séances et des années, les fondamentaux de la boxe tout en bénéficiant d’un éveil sportif. 

L’objectif est de permettre au plus jeune de travailler sur leurs réflexes moteurs notamment le sens de l’équilibre, la souplesse mais aussi avoir la notion de l’espace.

Le baby boxe permet également de gagner en concentration et d’influer sur la coordination des mouvements du corps pour les plus jeunes au fil de la pratique.

Boxe Anglaise : 

Bien plus qu’un sport, la boxe anglaise est une discipline qui vous permettra de développer votre endurance, votre agilité et votre force. Contrairement à d’autres arts martiaux, la boxe anglaise se concentre exclusivement sur les techniques de poings, vous permettant de maîtriser des mouvements précis et puissants.

En plus du cardio et de la coordination, ce sport exige un travail rigoureux sur le timing, la distance et la stratégie, vous aidant à améliorer votre réactivité et votre concentration.

Fit-Boxe : 

La fit boxe, aussi appelée fit boxing ou fitness boxing, est une pratique  mariant des techniques de combat poings-pieds à celle du fitness. Les techniques sont aussi bien issues de la boxe anglaise que de la boxe Thaï.

Les exercices adaptés à chaque niveaux permettent un travail de l’ensemble du corps, incluant le système cardio-vasculaire, le système musculaire et les articulations. Ils se déroulent en groupes et en musique afin de donner un même rythme à l’ensemble des pratiquants.

Éveil Sportif : 

Bien plus qu’une simple activité physique, l’éveil sportif est une introduction ludique et variée au monde du sport. Il permet aux enfants de développer leur motricité, leur coordination et leur équilibre à travers des jeux et des exercices adaptés à leur âge.

Contrairement à des disciplines spécifiques, l’éveil sportif explore une large gamme de mouvements, aidant les enfants à acquérir des bases solides pour tous les sports futurs, tout en stimulant leur créativité et leur esprit d’équipe.

Pour qui ?

La Baby Boxe s’adresse aux enfants de 3 à 6 ans.

Le Fit-Boxe est un créneau réservé exclusivement aux femmes, quel que soit leur âge.

La Boxe Anglaise est accessible à tous, indépendamment du niveau ou de l’âge.

L’Éveil Sportif est destiné aux tout-petits de 0 à 3 ans.

Quand ?

Fit-Boxe : les lundis de 18h à 19h30 au Gymnase du Lycée Vaclav Havel.

Boxe Anglaise : les mardis de 18h30-19h30 au Gymnase du Lycée Vaclav Havel.

Éveil Sportif : les mercredis de 17h00 à 17h45 au Complexe Langevin.

Baby Boxe : les jeudis de 17h15 à 18h00 à la Salle Chauvin.

Où ?

Salle Chauvin 15 rue Eloi, 33130 Bègles 

Complexe Langevin

129 bis, rue de Lauriol 33130 Bègles

Salle n°6

Fit-Boxe : 280€ / an

Boxe : 280€ / an

Baby Boxe : 250€ / an

Éveil Sportif : 250€ / an

Veuillez noter qu’il faudra ajouter 16 € pour l’adhésion à l’Amicale Laïque de Bègles.

Administration : 05.56.85.95.22

Boxing Club Alamele : 06.51.49.90.35

Vous pouvez également remplir notre formulaire de demande d’information.