L’approche du Yoga de l’énergie met l’accent sur le regard intérieur et l’état de témoin pour aller vers un plan vibratoire de plus en plus subtil.
Le yoga de l’énergie d’origine indo-tibétaine a été structuré par Roger Clerc.
Les enseignants sont issus de la Fédération Nationale des Enseignants de Yoga (FNEY) et de la Fédération Nationale de Professeurs de Yoga (FNPY).
Pour les adultes.
Reprise le lundi 18 septembre 2023
Lundi
– De 19h00 à 20h00 | Relaxation-Méditation avec Pierre (salle Chauvin)
Mardi
– De 19h30 à 20h45 | Yoga avec Pierre (école Buisson)
Mercredi
– De 08h45 à 10h15 | Yoga avec Pierre (salle Chauvin)
– De 20h00 à 21h15 | Yoga avec Pierre (école Buisson)
Jeudi
– De 10h30 à 12h00 | Yoga Très doux avec Florence (salle Chauvin)
– De 12h15 à 13h30 | Yoga avec Florence (salle Chauvin)
– De 18h30 à 20h00 | Yoga avec Pierre (salle Chauvin)
Vendredi
– De 08h45 à 10h00 | Yoga avec Florence (salle Chauvin)
Salle Chauvin 15 rue Eloi, 33130 Bègles
Ecole Ferdinand Buisson 101 rue Ferdinand Buisson, 33130 Bègles
Tarif adhésion comprise :
– Tarif réduit : 186 €/an (sur justificatif – bénéficiaires de minima sociaux)
– Tarif plein : 285 €/an
Paiement possible en 3 fois avec un engagement annuel
Il est possible de suivre 2 cours pour le même tarif
Attestation CE, chèques vacances, coupons sport.
Reprise des séances : Semaine du 18 septembre 2023
Amicale Laïque : 05.56.85.95.22
Florence DEKINDT : 06.95.38.26.20 (sms)
Pierre DUBOIS : 05.56.31.18.03
Email : yoga@amicalelaique-begles.fr
Vous pouvez également remplir notre formulaire de demande d’information.
Les séances :
Le cours du lundi soir :
Offre un temps spécifique de relaxation permettant la détente et une récupération énergétique favorable à l’approche méditative.
Les cours du mardi, mercredi, jeudi :
Proposent une pratique de base du hatha-
Le cours du jeudi matin :
Ce cours est adapté aux personnes qui souhaitent prendre le temps de vivre chaque geste, chaque posture, d’explorer les trajets du souffle, entre douceur et fermeté. C’est un yoga très doux qui s’adapte à chacun et mène vers un état de présence propice à une harmonisation du corps et de l’esprit.
Les cours du jeudi midi et du vendredi matin :
C’est une pratique douce sur la base du hatha-yoga pouvant s’adapter à chaque
personne. Nous cheminons à travers des enchaînements, les karana, des postures,
les āsana, d’équilibre, de flexion avant, d’extension, de rotation, inversées… tout en
concentrant notre attention sur la qualité du souffle. Nous terminons par des
séquences de relaxation et d’assise silencieuse qui nous mènent vers un état de
détente intérieure et de présence à soi-même.
Liens
https://yoga-ayama.com/
http://lemondeduyoga.org/
http://conservatoireduyoga.net/
http://www.shanti-cercle.yoga/
La pratique
Roger Clerc, Manuel de Yoga 1 et 2, courrier du livre, 1979.
Shri Mahesh, Yoga et Symbolisme, éditions du Rocher, 1996.
Babacar Khane, le Yoga de la Verticalité, 1995.
Clara Truchot, Hatha-Yoga : science de santé physique et mental, le courrier du livre, 1996.
B .K.S Iyengar , Pranayama Dipika, Lumière sur le Pranayama, édition Buchet/ Chastel, 1985.
L’anatomie et la biomécanique
Blandine Calais-Germain, Anatomie pour le mouvement, éditions Désiris, 1990.
Dr Bernadette de Gasquet , Abdominaux arrêtez le massacre, Robert Jauze, 2003.
Leslie Kaminoff, Yoga Anatomie et Mouvements, Vigot, 2008.
Ray Long, Anatomie des postures debout du VINYASA, la plage Collection guides anatomiques, 2016.
L’approche philosophique et spirituelle
Hatha-Yoga-Pradîpikâ, traduction et commentaires par Tara Michaël, éd. Fayard, 1974.
Yoga Sûtras de Patanjali, traduction Françoise Mazet, Albin Michel, 1991.
Tara Michaël, Yoga, édition du Rocher, 2011.
Le plus beau fleuron de la Discrimination, traduit par Marcel Sauton, Paris, 1981.
Milarépa, ses méfaits, ses épreuves, son illumination, traduit par Jacques Bacot, Fayard, 1971.
Jean Klein, Transmettre la Lumière, édition du relié, 1990.
Madhav P.Pandit, l’enseignement de Sri Aurobindo, édition du Seuil, 1999.
Jean Papin, Tantra et Yoga, Dervy-livres, 1998.
I.K.Taimni, La Science du yoga, éditions Adyar,1989.
Ysé Tardan Masquelier, L’esprit du yoga, édition Albin Michel, février 2014.
Christiane Berthelet Lorelle, La sagesse du désir Le yoga et la psychanalyse – Seuil CouleurPsy – France 2003
PATANJALI YOGA-SÛTRA traduction et commentaire Frans Moors – Les cahiers de présence d’Esprit – 2012
Roberto Calasso, L’ardeur – Gallimard Du monde entier – France 2014
Revue :
Infos Yoga « A l’usage des aventuriers de l’âme »
Pierre DUBOIS
De formation menuisier-ébéniste, créatif dans l’âme, je transforme la matière du plus brut au plus subtil. Formé au Yoga en Inde dans les années 1984-85, j’ai poursuivis ma formation à l’Ecole Française de Yoga de Paris puis à l’académie du Yoga de l’énergie. Quotidiennement, je relis pas à pas des ouvrages fondamentaux de la pratique du yoga tels que Lumière sur Pranayama de B.K.S. Iyengar ; La science du Yoga de I.K. Taimni… afin de mesurer mon ressenti sur le tapis, ce qui génère une alchimie intérieure propice à la transmission.
Florence DEKINDT
Le yoga est un chemin sur lequel je me suis engagé il y a plusieurs années avec
bonheur. Un chemin de connaissance, de construction personnelle, qui me relie à
mon intériorité, à autrui et au monde.
J’ai eu la chance de débuter ma pratique à l’Amicale laïque avec Pierre Dubois puis
avec Céline Lamandé Mourlan.
M’épanouissant dans cet apprentissage j’ai naturellement eu envie d’aller plus loin.
Ces trois dernières années, j’ai ainsi suivi la formation de professeur de yoga de
l’ENPY (École nationale de Professeur de Yoga). Je prolonge maintenant ce parcours
en suivant le diplôme universitaire Cultures et Spiritualités d’Asie, sous la direction
d’Ysé Tardan-Masquelier.
Aujourd’hui je souhaite développer ma pratique et contribuer à la transmission du
yoga.